News:
Das neue Kursprogramm Frühjahr / Sommer 2021 in Zusammenarbeit mit den umliegenden Volkshochschulen ist online
Schauen Sie vorab schon einmal unter >>Kurse und Veranstaltungen<< ob was Interessantes für Sie dabei ist.
Auf vielfachen Wunsch biete ich auch Seminare für (werdende) Eltern & Großeltern im Bereich von Hilfe bei Kindernotfällen an! Diese finden Sie unter dem Menüpunkt Seminare.
Pandemiebedingt biete ich Ihnen ab Januar 2021 gerne auch ihre Beratung ONLINE via ZOOM an. Bitte setzen Sie sich mit mir in Verbindung!
Ganzheitlich betrachtet ist die richtige Ernährung für jeden einzelnen:
"Lass Deine Nahrung Dein Heilmittel sein"!
Dieser bekannte Satz stammt von Hippokrates, dem berühmtesten Arzt der Antike.
Schon zu seinen Lebzeiten (ca. 470 v. Chr. - 370 v Chr.) wurde er hoch verehrt, er gilt als Begründer der Medizin und ihrer Wissenschaft. Heute hat dieser Satz im Bereich der Ganzheitlichkeit wieder einen sehr hohen Stellenwert.
Wenn gesundes Essen plötzlich krank macht!?
Sich gut und ausgewogen zu ernähren, ist mit einer Nahrungsmittelunverträglichkeit nicht immer einfach.
Fünf Portionen Obst am Tag?
Für jemanden, der Sorbit oder Fructose nicht verträgt?
Das wird äußerst schwierig!
Was vermeintlich gesund ist, macht die Betroffenen krank.
Plagen auch Sie tagtäglich Beschwerden?
Wissen auch Sie nicht, wie Sie ihre Ernährung gestalten sollen?
Wissen auch Sie nicht, was Sie vertragen oder nicht? - Vielleicht auch heute vertragen und mogen wieder nicht?
Zögern Sie nicht- es gibt für jeden Organismus die richtigen Nahrungsmittel.
Mit etwas Geduld, meinem Fachwissen und den dazugehörenden Erfahrungen, werden auch Sie mit der richtigen Ernährung ihre Leistungsfähigkeit und Lebensqualität wieder in Balance bringen.
"Denn nichts kommt einem Menschen so nah wie sein Essen!"
Vorträge zum Thema:
Histaminintoleranz??
Ein buntes Beschwerdebild! - Die 1000 Gesichter der Histaminose!!
Histamin Intoleranz ist noch recht unbekannt in Deutschland und wie viele tatsächlich darunter leiden wissen wir nicht genau.
Wer auf histaminhaltige Nahrungsmittel reagiert oder eine Histamin Symptomatik zeigt, muss nicht unbedingt eine Histamin-Intoleranz haben!
Im Histamin Stoffwechsel sind viele verschiedene Störungen bekannt oder theoretisch denkbar und werden als Krankheitsursache diskutiert.
Dazu gehören z.B. körperliche Ursachen, äußere Einflüsse wie, Wärme, Kälte und Umweltgifte, oder auch stressbedingte Auslöser.
Grundsätzlich ist jeder Mensch Histamin-intolerant, verglichen mit dem, was Aasfresser wie Löwen oder Hyänen vertragen. Ein gesunder Organismus merkt jedoch nur extrem Kombinationen, wie gereifter Käse, Tomaten und Rotwein vielleicht noch mit einem Medikament gemeinsam verzehrt an Kopfschmerzen am darauffolgenden Tag – oder Sodbrennen in der Nacht.
Der Übergang zwischen „betroffen“ sein und „nicht betroffen“ sein ist oft fließend.
Vorträge und Kurse zum Thema:
Ernährung * Bewegung * mentale Balance
"Abnehmen beginnt im Kopf!"
"Abnehmen ist eine Frage der inneren Motivation. Der "innere Schweinehund“ muss bekämpft werden"!
"Abnehmen ist eine Frage der richtigen Ernährung!"
Wer hat recht???
Alle drei Aussagen sind richtig.
Wir Menschen bestehen in drei Ebenen aus:
Körper * Geist & Seele
Nur wer es versteht alle Ebenen gleichermaßen in sein Abnehmkonzept miteinzubeziehen hat langfristig Erfolg.
Erfahren Sie bei ihrer persönlichen Ernährungsberatung mehr über ganzheitliches Abnehmen unter Berücksichtigung des Säure- Basengleichgewichts.
Vereinbaren Sie gleich einen Termin:
Gewichtsreduktion durch Entgiftung & Entsäuerung des Organismus
Lieber schlank anstatt sauer?
Ein übersäuerter Organismus kann nicht abnehmen – wie Sie sanft die überschüssigen Säuren und Schlacken los werden können und gleichzeitig die Pfunde purzeln – ist zentrales Thema dieses Seminars. Ein ausgeglichener Säure Basenhaushalt als Grundlage, um dauerhaft Gewicht zu verlieren.
Gesundheit des Körpers bedeutet, dass die Zellen, Gewebe, Drüsen und Organe frei sind von jeglichen Ablagerungen und die so genannten Mineralstoffdepots gut gefüllt sind. Nahezu fast jedes Krankheitsbild kann auf eine Übersäuerung bzw. die damit einhergehenden Funktionsstörungen des Organismus zurückgeführt werden
So einfach geht`s: Das Konzept der Ernährungsumstellung ist klar und einfach, die Rezepte sind abwechslungsreich und verlockend. Eine ausgewogene Lebensmittelauswahl führen Schritt für Schritt zum Wohlfühlgewicht und zu mehr positiver Energie! – POWER STATT SAUER!
Vereinbaren Sie gleich einen Termin:
Alarm im Darm!!
Leaky gut - Der durchlässige Darm
"Jede Krankheit beginnt im Darm" Hippokrates (460 –ca. 377v. Chr.)
Dieser krankhafte Zustand der Darmschleimhaut hat in den letzten Jahren in Deutschland erheblich zugenommen. Zahlreiche Erkrankungen, völlig Unterschiedlicher Art können durch einen durchlässigen Darm ausgelöst, verstärkt oder zumindest begünstigt werden.
Beispiele hierfür sind:
* multiple Nahrungsmittelintoleranzen,
* Autoimmunerkrankungen,
* chronisches Müdigkeitssyndrom,
* diverse Hauterkrankungen,
* ADHS - Aufmerksamkeitsdefizit
* Depressionen
* Colitis Ulcerosa
* Akne
* Artritis & unzählige mehr.
Die Behandlung des Darmes und somit das "wieder verschließen" der Darmschleimhaut ist oft die Voraussetzung, dass angeordnete Therapien überhaupt anschlagen und die gewünschte Wirkung zeigen.
Denn wenn unser Darm einem Sieb gleicht, kann verständlicherweise kein Wirkstoff (egal ob naturheilkundlich oder schulmedizinisch) in der Schleimhaut aufgenommen werden.
Ursachen für einen durchlässigen Darm sind zum Beispiel:
* die Einnahme von Antibiotika
* Candida Infektionen
* Chemotherapien
* falsche Ernährung
* Nahrungsmittelallergien & Unverträglichkeiten
* Stress u.v.m.
Die Diagnose lässt sich einfach stellen, entsteht während ihrer ganzheitlichen Ernährungsberatung der Verdacht auf ein Leaky Gut Syndrom - erfolgt die Diagnose durch eine Urin- oder Stuhlprobe.
Nachdem das Labor den Verdacht bestätigt hat, lautet unser gemeinsames Ziel, durch individuell verschiedene Maßnahmen, die "Löcher" im Darm zu schließen und die Leistungsfähigkeit ihres Darmes und somit ihr Immunsystem zuerst zu stärken und letztendlich wieder herzustellen.
Denn der Darm spielt bei unserem Gesundheitszustand eine zentrale Rolle,
genauer gesagt ist ER für unser Wohlergehen und unsere Gesundheit verantwortlich!
Wenn Sie Fragen zu ihrer eigenen Darmgesundheit haben, vereinbaren Sie einen Beratungstermin!
Ich unterstütze Sie gerne, mit meinem Wissen, auf ihrem Weg in ein gesundes, vitales Leben!
Vorträge und Kurse zum Thema:
Heute ist der Gedanke einer gesunden Ernährung nicht zuletzt wegen zahlreicher Lebensmittelskandale deutlich angestiegen.
Naturkost und somit reine, ursprüngliche Lebensmittel haben ihre Nische damit verlassen und sprechen ein breites Publikum an, das auf Gesundheit und natürliche Produkte achten möchte.
Einkaufstraining und Foodcoaching
(Was bedeutet die Zutatenliste für ihre persönliche Stoffwechselsituation) gehören selbstvertändlich zu meinem Angebot.
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